防災グッズの準備を、家族でかんたん共有

家族で担当を分担して効率よく備える

「非常食はお父さん担当、救急セットはお母さん担当」のように役割分担を可視化。買い忘れ・重複購入を防いで効率よく備えられます。

賞味期限・更新時期もリストで管理

購入日や賞味期限をリストのメモ欄に記録。ローリングストックのサイクル管理にも活用できます。

離れて住む家族とも共有できる

URLを送るだけで実家の両親や離れて暮らす家族とも防災チェックリストを共有。「実家の備えはできてる？」の確認が一目でできます。

必要な備えは、住んでいる場所によって変わります

防災グッズのリストはどれも似た見た目をしていますが、実際に必要になるものは住んでいる場所で変わります。想定される災害が地震なのか、河川の氾濫や土砂災害なのかで、家にとどまるほうが現実的なのか、早めに動く前提で備えるのかが変わってきます。

最初にやることは、買い物ではなく確認です。お住まいの自治体のハザードマップと避難所情報を必ず確認してください。市区町村の公式サイトのほか、国土交通省の「ハザードマップポータルサイト」からも地域の情報をたどれます。

• 自宅・職場・学校それぞれについて、想定される災害の種類を見ておく
• 指定避難所とそこまでの経路を、夜間や雨の日も想定して確認する
• 浸水想定区域の外なら、在宅避難を前提にした備蓄が中心になることもある
• 確認した内容は共有リストのメモに書き写し、家族全員が同じ情報を見られるようにする

避難所までの距離が、持ち物の重さの上限を決めます

避難所が徒歩数分なのか、坂道を含む20分の距離なのかで、持って出られる荷物の量は変わります。距離と経路を先に把握しておくと、「何を入れるか」より前に「どれだけ持てるか」が決まります。

支援物資が届くまでの時間や、開設される避難所の場所も地域によって差があります。備蓄の日数や量の目安は自治体の案内で示されていることが多いので、それを確認したうえで自分の家の条件に合わせて調整してください。

全部入れた袋は、たいてい持って動けません

リストにある品目をすべて一つの袋に入れると、多くの場合は持ち上げるのが難しい重さになります。水と食料はとくに重く、ここを増やすほど袋は動かせなくなります。玄関まで運べても、そこから歩けなければ持ち出し袋としては機能しません。

袋を用意したら、実際に背負って家の中を歩いてみるのが一番確実な確認方法です。階段を上り下りできるか、片手が空くかを確かめ、重いと感じたら中身を減らすか家族で分けて持つ形にします。

• 両手が空くリュック型にすると、階段や暗い場所でも動きやすくなる
• 重いものは背中側の下寄りに入れると、同じ重さでも扱いやすく感じられる
• 一度背負って歩いてみて、無理なく動けた量が自分の上限だと考える

家族の中で「誰が何を持つか」を分けて考えます

一人で全部持とうとすると重さの壁にぶつかりますが、家族で分担すれば一人分は軽くなります。水と食料を別の人が持つ、明かりは複数人がそれぞれ小さいものを持つ、といった分け方です。MOTTAの共有リストに担当者を割り当てておけば、誰の袋に何が入っているかが全員から見える状態になります。

大切なのは、頼りになるものを一人に集めないことです。明かり・飲み水・連絡手段を複数の袋に分けておくと、家族が離れてしまった場合でもそれぞれが最低限の状態を保てます。荷物を持ちにくい家族がいる場合は、その分をほかの家族に振り分ける前提で全体量を決めてください。

「そのとき連絡すればいい」を前提にしないほうが安心です

家族がそろっているときに災害が起きるとは限りません。仕事や学校、外出先にいる時間帯を考えると、むしろ離れているほうが長いかもしれません。電話やメッセージがすぐにつながらない状況も起こりうるため、「連絡してから決める」ではなく「連絡がつかなくてもこう動く」という取り決めを先に作っておくと、迷う時間が減ります。

• 一次的な集合場所と、そこが使えないときの第二の場所を決めておく
• 自宅に戻るのか、近くの避難所へ向かうのかの判断の順番を決めておく
• 家族の連絡先は紙に書いたものも持っておく（端末の電池が切れた場合に備える）
• 職場や学校が独自の待機ルールを持っていることもあるので、事前に聞いておく

取り決めは、全員が同じものを見られる場所に置きます

決めた内容が誰かの記憶の中だけにあると、いざというときに食い違います。集合場所、避難所の名前、連絡先、家のどこに何を置いたかを共有リストに書いておけば、URLひとつで家族全員が同じ内容を確認できます。離れて暮らす親や兄弟に同じリンクを渡せば、それぞれの備えの状況も見えます。

同じ内容を紙に印刷して持ち出し袋に入れておくのも併せて有効です。端末が使えない状況では、紙のほうが確実に読めます。

備えは「作って終わり」ではなく、期限があります

一度用意した持ち出し袋は、置いておくだけで中身が古くなっていきます。食料と飲料水には期限があり、電池は使わなくても少しずつ性能が落ちます。衣類は子どもの成長でサイズが合わなくなり、書類のコピーは内容が古くなります。

確認のきっかけを気持ちに任せると、たいてい先延ばしになります。9月1日の防災の日、季節の変わり目、家族の誕生月など、日付を決めて開ける習慣にするのがおすすめです。

• 食料と水は、普段から食べて減った分を買い足すやり方（ローリングストック）だと期限切れが出にくい
• 電池は機器に入れるサイズをそろえておくと、使い回しがきいて管理も楽になる
• 子どもの衣類・おむつ・靴のサイズは、季節ごとに見直す
• 常備している薬の量や入れ替え方は、かかりつけの医師や薬剤師に相談して決めておくと安心です

最終確認日を残しておくと、次に開く時期が分かります

MOTTAの共有リストに「いつ確認したか」を書き残しておくと、次に開くべき時期を判断しやすくなります。家族で分担している場合も、誰の袋が確認済みでどこがまだかが一目で分かります。

実家の備えのように離れた場所にあるものは、とくに確認が抜けがちです。同じリストを共有しておけば、帰省したついでに開けて更新する運用がしやすくなります。

一般的なリストは「標準的な大人」を想定して作られています

市販の防災セットや一般的なチェックリストは、多くの人に当てはまる内容にまとめられているため、家族の事情によっては足りない部分が出てきます。誰か一人でも普段から特別に必要なものがある場合、それはリストに載っていない前提で自分たちで書き足すのが確実です。

• 乳幼児：ミルクや離乳食、おむつ、おしりふき、着替え、抱っこひも、いつも使っているタオルやおもちゃ
• 高齢の家族：眼鏡の予備、入れ歯や補聴器とその電池、杖、大人用おむつ、食べやすい食品
• ペット：フード、水、食器、リード、キャリーバッグ、トイレ用品、ワクチンなどの記録
• 食物アレルギーがある場合は、原材料を確認できるものを選び、家族全員が中身を分かるようにしておく

医療に関わることは、備える前に専門家に相談してください

常用している薬、持病への対応、電源が必要な医療機器の扱いは、家庭ごとに条件がまったく違います。どのくらい持ち出せばよいか、停電時にどうするかは、かかりつけの医師や薬剤師、必要に応じて自治体の窓口に相談して決めてください。この判断を一般的なチェックリストで代用しないことが大切です。

ペットと一緒に避難できるかどうか、避難所でどのような受け入れになるかも自治体や避難所ごとに異なります。事前にお住まいの自治体の案内で確認しておくと、当日の選択肢が増えます。